天津市河东区优六老人院主营:天津养老院,天津老人院,天津敬老院,欢迎来电咨询。

全国免费热线:022-60125517

优六老人院

    联系人:

    手机: 022-60125517

    手机: 13622090115

    电话: 022-60125517

    邮箱:

    网址:www.tianjinyouliu.com

    地址: 第六大道小区内

新闻详细

您现在的位置:首页 > 新闻动态 > 天津敬老院老年性痴呆如何预防

天津敬老院老年性痴呆如何预防

来源:http://www.tianjinyouliu.com/news727255.html

发布时间:2019-06-26 00:00:00

    天津敬老院老年性痴呆如何预防
    到目前为止,预防痴呆是一个难题。多年研究发现,在以下几方面多加注意,有可能对痴呆的预防产生积极的效果。
    1、多活动,多动脑。研究发现,年轻时学的知识越多,越喜欢思考问题,老年患痴呆的风险越低。
    2、均衡膳食营养,不吸烟,不饮酒。杂粮、细粮都要吃,动物蛋白、植物蛋白都要摄入。
    3、保持和家人的亲密关系,积极参加社会活动。老年人需要“事事关心”,做到“人老心不老”,这样可以在很大程度上减少孤独、忧郁等不良情绪。
    4、积极防治可能引起痴呆的原发疾病,控制血糖,减轻体重,降低血脂、血压等,也对老年痴呆的预防具有关键的作用。
    5、当发现自己记忆下降时,要敢于承认,要告诉家人和亲友,以获得帮助和理解。如果自觉症状明显,可以到医生那里寻求帮助。
    6、日常生活要安排的规律简单,可以做些帮助记忆的标签、卡片、记事本等,保持和他人以及外界环境的接触。