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天津老人院夏季养生要注意什么

来源:http://www.tianjinyouliu.com/news/120.html

发布时间:2019-08-07

    天津老人院夏季养生要注意什么
    夏天老人养生应注意:
    首先,饮食要合理。
    保证合理饮食对于患有心脑血管疾病的老人来说是非常重要的。老人夏天三餐以清淡素食为主,及时饮水以补充水分。绿茶、牛奶、豆浆、蜂蜜、果汁等均可适量饮用。
    其次,运动宜适量。
    散步、慢跑、游泳等均有利于提高老人的心肺功能。此外,老人可有意识地控制呼吸频率和深度,不仅能有效地提高肺活量,还可改善脑供血。
    第三,防护意识要加强。

    健康老人在运动时要做好检查与测评。已患有心脑血管疾病的老人需加强家庭防护意识,尽量在家人的陪同下在家中进行锻炼。另外老人最好随身携带有关药物,以保证生活质量。

           优六老人院坐落于第六大道小区内环境优美,天津市民政局认可、特批的老年公寓。本着一切为老人服务的宗旨为广大老人敞开大门。来到这里就如同家一样的感受,亲切的医护人员为您24小时全程服务,保障您的身体健康,并指导您日常保健知识和疾病的预防,为您的身体保驾护航。我们还聘请专业的护工对您日常的饮食起居进行无微不至的照料,小到为您剪指甲、端饭菜,大到为您擦洗、按摩。您的儿女做到的我们都能做到,儿女们做不到的我们替他们做到。真正让老人在这里过得舒心,儿女们能够100%的放心。我老人院配置完善,共有四层楼带电梯,全部是酒店式管理,让您尊享贵宾级待遇。并设有棋牌室、餐厅、阅览室等,供老人们休闲娱乐。院内设有花园、凉亭,让老人们闲暇时散布、聊天,还可以唱唱京剧,尽享天伦之乐。